¡Nos relajamos! Regulamos nuestras emociones

Para ayudar a controlar nuestras emociones, es importante que primero pensemos y luego que tratemos de regular nuestra emoción si creemos que está excedida....

¿De qué forma?

Con el cuento de "La selva": Mientras relatamos la experiencia de un grupo de animales durante el día, vamos simulando sus pisadas y acciones suavemente en la cabeza y espalda del compañero, y al mismo tiempo, lo ayudamos a relajarse haciéndole masajes.

Resultado: ¡¡¡nos relajamos y divertimos muchísimo!!!

Nos vemos en la próxima publicación!!! Los esperamos!!!